Американские исследователи обнаружили, что регулярное употребление рыбы будущими мамами может значительно снизить риск расстройств аутистического спектра (РАС) у их детей. При этом популярные БАДы с омега-3 не продемонстрировали сопоставимой эффективности.

Организм беременной женщины претерпевает различные физиологические изменения, необходимые для нормального роста и развития ребенка. В том числе перемены касаются различных показателей крови. К одному из таких параметров относят скорость оседания эритроцитов (СОЭ), которая широко используется врачами для оценки воспалительного процесса. Нормальный диапазон при беременности может отличаться от типичных значений вне этого периода. Расскажем о нормах у беременных, причинах, а также опасности отклонений показателя.

Рассказываем, что делать, если болят почки, а также как пиелонефрит влияет на течение беременности. Даем подробный алгоритм диагностики, профилактики состояния. 

Женщинам в первый год после родов рекомендуется уделять физической активности не менее 2 часов в неделю и особое внимание уделить укреплению мышц тазового дна. Об этом говорится в обновленном руководстве Канадского общества физиологии упражнений.

Когда на календаре отмечена заветная 40-я неделя беременности, а малыш все еще не спешит появляться на свет, многие будущие мамы готовы испробовать практически любой метод, чтобы ускорить долгожданную встречу со своим ребенком. Причем вариантов масса: от народных средств питья касторки до экстремальных физических нагрузок. Что действительно работает, а что может быть опасным? Разбираемся вместе с врачами и слушаем истории женщин, которые прошли через это.

Правильная техника дыхания обеспечивает комфортный, безопасный процесс для матери и ребенка. Овладение эффективными техниками дыхания помогает снизить болевые ощущения, уменьшить стресс, способствует успешному течению родов.

С рождением малыша жизнь мамы превращается в настоящий марафон — нужно успеть следить за сном, кормлением, прививками и развитием маленького человечка. Чтобы не забыть ничего важного и не сойти с ума, на помощь приходят приложения. Мама.ру собрала подборку тех, которые реально облегчают жизнь и помогают отследить важнейшие показатели.

В мире, где недостаток сна становится эпидемией, родители маленьких детей особенно уязвимы перед лицом постоянной усталости. Вы перепробовали все возможные методики — от строгих режимов до особых техник пеленания, но малыш всё равно не хочет засыпать? Есть решение, о котором многие не знают, но которое имеет серьезное научное обоснование — красный свет перед сном.

Вовремя мыть предметы, с которыми играет ребенок в течение дня, необходимо, чтобы они не стали рассадником инфекции. Например, за мягкими плюшевыми зверятами нужен регулярный уход, иначе они станут убежищем для пылевых клещей, а это прямой путь к аллергии. Расскажем, как правильно мыть игрушки, чтобы они дольше хранились и радовали малыша, оставаясь безопасными.

С апреля по сентябрь — пик активности клещей.
Они встречаются не только в лесах и на дачах, но и в черте города: в парках, на детских площадках и даже во дворах. Укус клеща может привести к тяжелым инфекциям — клещевому энцефалиту и болезни Лайма (боррелиозу). Мама.ру подготовила подробную инструкцию для родителей: как защитить ребенка от укуса и что делать, если клещ всё-таки впился.

Современные родители постоянно ищут способы воспитать дружелюбных, открытых и эмпатичных детей. Недавнее исследование неожиданно показывает:  на способность проявлять доброту к окружающим влияет... рыба в рационе детей.

Родители часто беспокоятся, достаточно ли спят их малыши днем. Традиционно считается, что маленьким детям необходим длительный и регулярный дневной сон для правильного развития. Однако новое исследование британских ученых показало: картина гораздо сложнее, а режим сна может быть своеобразным индикатором интеллектуального развития ребенка.